Course guidée

La course guidée est une méthode d’entraînement où un coureur suit les instructions d’un guide, qui peut être une personne, une application ou un dispositif vocal.

Elle est souvent utilisée pour aider les coureurs aveugles ou malvoyants à pratiquer la course à pied en toute sécurité.

Le guide court aux côtés du coureur, lui indiquant les obstacles, les directions et le rythme. 

Showdown

Le showdown est un sport inclusif conçu principalement pour les personnes malvoyantes ou aveugles.

Il se joue sur une table similaire à celle du air hockey, avec des rebords et un panneau central sous lequel une balle sonore doit passer.

Les joueurs portent un masque opaque pour garantir l’équité et utilisent une raquette pour frapper la balle et tenter de marquer des points dans le but adverse.

Torball / Goal Ball

Ce sont des sports collectifs inclusifs conçus pour les personnes déficientes visuelles, mais ouvert aussi aux joueurs voyants.

Il se joue à trois contre trois, avec un ballon sonore que les joueurs doivent lancer.

Chaque joueur porte un masque opaque pour garantir l’équité.

Le but est de marquer des buts en lançant le ballon à la main, tandis que les adversaires plongent pour bloquer les tirs.

Yoga Inclusif

Le yoga inclusif est une approche du yoga qui vise à rendre cette pratique accessible à tous, indépendamment des capacités physiques, de l’âge ou des éventuelles limitations.

Il s’adapte aux besoins individuels en proposant des variations des postures, des supports comme des chaises ou debout sans tapis, et une approche bienveillante qui respecte chaque corps.

Tir à l’arc assis

Le tir à l’arc assis est une pratique adaptée du tir à l’arc qui permet aux personnes ayant des limitations de mobilité de participer pleinement à ce sport.

Il est couramment pratiqué par des archers en fauteuil roulant ou ayant des difficultés à rester debout longtemps.

Rugby fauteuil

Le rugby fauteuil est un sport inclusif qui permet aux personnes en situation de handicap et aux joueurs valides de jouer ensemble, inspiré du rugby traditionnel, avec des passes vers l’arrière et des essais à marquer.

Les joueurs utilisent des fauteuils de sport spécialement conçus pour la rapidité et la maniabilité.

Le rugby fauteuil est un sport spectaculaire qui met en avant la force collective, la stratégie et l’esprit d’équipe.

Basket fauteuil

Le basket fauteuil, aussi appelé handibasket, est une version adaptée du basketball permettant aux personnes en situation de handicap de pratiquer ce sport.

Il est également ouvert aux joueurs valides, favorisant l’inclusion et la mixité. deux équipes de cinq joueurs s’affrontent sur un terrain classique avec un panier à 3,05 mètres, comme au basketball traditionnel.

Le basket fauteuil est un sport spectaculaire qui demande agilité, endurance et esprit d’équipe.

Ceci-foot

Il se joue avec un ballon sonore et des règles spécifiques pour garantir l’équité entre les joueurs. Les équipes sont composées de quatre joueurs aveugles ou malvoyants et d’un gardien voyant, qui guide ses coéquipiers.

Tous les joueurs de champ portent un bandeau opaque pour assurer l’égalité des conditions de jeu. Le cécifoot est un sport qui favorise la concentration, la communication et la confiance en soi.

Danse adaptée

La danse adaptée avec Just Dance est une forme de danse inclusive.

 Elle s’adresse à tous, quels que soient les niveaux de mobilité ou les capacités physiques et de coordination! 

Cette pratique favorise la créativité, la confiance en soi et le bien-être.

Sport Hand in Cap

Le mot « handicap » trouve son origine dans l’anglais « hand in cap », qui signifie littéralement « main dans le chapeau ». À l’origine, il désignait un jeu de pari où les participants plaçaient leur mise dans un chapeau.

Ce terme a ensuite été utilisé pour désigner une méthode d’égalisation des valeurs dans les échanges, avant d’être appliqué aux courses de chevaux, où des handicaps étaient imposés aux meilleurs concurrents pour équilibrer la compétition.

C’est cette dernière version qu’on vous propose sur le sport que vous souhaitez avec des accessoires de simulation de handicap.

Boccia

La boccia est un sport paralympique de précision, pratiqué principalement par des déficiences motrices.

Deux équipes de joueurs s’affrontent en lançant des boules colorées vers un objectif, un « jack » placé sur le sol.

Le but est de placer ses boules le plus près possible du jack, tout en évitant celles de l’adversaire.

La boccia met en avant des stratégie, de précision et de travail d’équipe, des compétences essentielles dans de nombreux contextes professionnels.

Includo

Includo, est un atelier qui détourne les sports collectifs pour les rendre plus inclusifs quel que soit le niveau, le genre, leur handicap et leur origine socioculturelle.

Avec ses nombreuses variantes de jeux, cet atelier vient occulter la performance afin d’y ajouter une dimension ludique et solidaire en utilisant des compétences psychosociales et motrices.

Cette dynamique se dessine à travers des jeux d’équilibres, d’équipes, de rôles, de mouvements et de terrain afin de renforcer la collaboration et la cohésion au sein du groupe pour créer un esprit d’équipe fort qui va au-delà du sport.